心と体をあたためる
ドクターオボの自己肯定感を高める実践セミナーⅡ

　「自己肯定感」という言葉をご存知でしょうか？自己受容力（そのままの自分を認め受け入れる力）を持つことが、体や身体にどれだけ影響を与えるのか、考えてみたことはありますか？パートⅠでは、「冷えとストレスと病気の意外な関係性」などをテーマに、様々な視点から「心と身体のメカニズム」を考えました。パートⅡでは、人生の中で大切な、０歳～３歳までの自分自身についても考えていきます。その上で様々な視点から自分らしさを発揮するためには、何が大切でどうすればいいのか、について具体的な実践方法を学ぶことができます。
　講師は、「人間を診る」医療に取り組まれている、精神科医で内科医でもある於保哲外先生とパートナーの真理子先生です。自分自身を模索されている方、支援職の方、子育て中の方、自己肯定感に関心のある方など、多くの方のご参加をお待ちしています。
★パートⅡでは、パートⅠでいただいたアンケートの質問等にもふれます